Organisme porteur de l'outil
Santé publique France
Statut de la structure / de l'organisme
- Organisme ou Établissement à caractère public
Thème
- Activité physique
- Sédentarité
Cadre d'utilisation de l'outil
- Information / sensibilisation
Type d'outil
- Affiche
Catégorie d'outil
- Imprimés
- Numériques
Couverture géographique
- Nationale
Population ciblée
- Population générale
- Salariés
Ages
- 12-18 ans
- 18-25 ans
- 25-60 ans
Contexte
Cet outil a été développé dans le cadre du PNNS 4 et celui de la crise sanitaire lié à la Covid-19. Les évènements ont poussé les français à être plus à la maison ce qui a favorisé l'inactivité. Aussi la pratique d'une activité physique s'est compliquée avec la fermeture de nombreuses structures et associations sportives limitant les occasions de pratiquer une activité physique quotidienne. Néanmoins même en télétravail, il est possible de combiner dans sa journée quelques exercices pour rendre les pauses actives.
Objectifs
Cette affiche a pour objectif d'accompagner les français pour rester actif en télétravail et lutter contre la sédentarité.
Description
Cette affiche se divise en 3 parties : le renforcement musculaire, la mobilité articulaire et les étirements. Elle propose 10 idées de petits exercices d'activité physique dynamiques pouvant être fait simplement lors d'une pause de travail pour lutter contre la sédentarité. Un schéma très simple et un texte explicatif permettent de comprendre comment mettre en pratique cet exercice.
- Modalités de diffusion / d'utilisation : Cet outil est disponible gratuitement en téléchargement sur le site https://www.mangerbouger.fr/ Il peut être téléchargé par tous et utilisé lors d’action en nutrition. Cette affiche est adaptée au grand public.
- Partenaires : Ministère des solidarités et de la santé
Moyens nécessaires
à sa mise en œuvre
à sa mise en œuvre
L'utilisation de cet outil ne nécessite pas de moyen humain. Son utilisation en version dématérialisée ne demande aucun budget ni matériel. Seule l'impression des supports est nécessaire pour distribuer cet outil en version matérialisée.
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